Program kursu

Spotkanie 1

Sprawy organizacyjne
Gimnastyka
– ćwiczenia wg zasad późnego okresu ciąży
Wykład
Praktyczne informacje dotyczące:
– przyjęcia rodzącej do szpitala
– niezbędnej dokumentacji jaka jest potrzebna
– przygotowanie niezbędnych rzeczy do porodu dla matki

Spotkanie 2

Gimnastyka
– ćwiczenia oddechowe – nauka oddychania torem przeponowym
– relaks bierny przy muzyce
– pozycje wertykalne przydatne w trakcie I – go okresu porodu
2. Wykład
Poród:
– objawy zwiastujące poród
– fizjologia porodu:
– I  okres porodu
– II okres porodu
Ból porodowy i niefarmakologiczne metody jego łagodzenia
– psychoprofilaktyka porodowa
– imersja wodna
– masaż
Farmakologiczne
– metody łagodzenia bólu
– znieczulenie do porodu
Rola ojca w czasie porodu
– szczegółowe informacje na temat zachowania
– pomoc dla rodzącej

Spotkanie 3

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– pozycje porodowe
– nauka parcia
– ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce
Wykład
Poród
– III okres porodu
– Fizjologia – najczęstsze problemy okresu połogu
Zagadnienia pielęgnacyjne
– Pielęgnacja krocza
– Higiena osobista w trakcie połogu
– Powrót do sprawności fizycznej po porodzie

Spotkanie 4

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– pozycje porodowe
– nauka parcia
– ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce
Wykład
Poród
– IV okres porodu
– Fizjologia – najczęstsze problemy okresu połogu
Zagadnienia pielęgnacyjne
– Pielęgnacja krocza
– Higiena osobista w trakcie połogu
– Powrót do sprawności fizycznej po porodzie

Spotkanie 5

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia relaksacyjne
– pozycje porodowe
– nauka parcia
Wykład
Przygotowujemy pokój dla dziecka oraz wyprawkę
Uczymy się kąpieli noworodka (WANIENKA i inne przybory)
ĆWICZENIA NA FANTOMIE
– prawidłowe podnoszenie noworodka
– prawidłowe układanie noworodka
– prawidłowe noszenie noworodka
– nauka podstawowych chwytów
Bezpieczeństwo, profilaktyka, komfort.

Spotkanie 6

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia relaksacyjne
– nauka parcia
Wykład
Kąpiel noworodka część II (WANIENKA i inne przybory)
– ćwiczenia praktyczne
-kąpiel w wanience
Zagadnienia pielęgnacyjne
– skóra
– pępek
– ciemieniucho
– potówki
ĆWICZENIA NA FANTOMIE
– nauka przewijania
– nauka ubierania
Bezpieczeństwo, profilaktyka, komfort.

Spotkanie 7

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia relaksacyjne
– nauka parcia
Wykład
Dieta matki karmiącej
– propozycje posiłków przygotowane przez dietetyka
– produkty przeciwwskazane dla matki
– negatywny wpływ na układ trawienny noworodka
Kolka
– sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością

Spotkanie 8

Gimnastyka
– ćwiczenia ruchowe
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia relaksacyjne
– nauka parcia
Wykład
Cięcie cesarskie
– wskazania do cięcia cesarskiego
– patologia I i II okreu porodu
– przygotowanie do zabiegu i jego przebieg- pielęgnacja rany pooperacyjnej
Połóg
Karmienie piersią po cesarskim cięciu
– dogodne pozycje
Pytania
– powtórzenia z całości materiału